Ki bántott?

A negatív érzéseiket többnyire úgy élik meg az emberek, hogy azok róluk szólnak, velük van valami baj, valamit ők nem csinálnak jól: nyomorultul érzik magukat, félnek, szégyenkeznek.

Az érzéseink azonban alapvetően nem rólunk szólnak, hanem a külvilágról. Az érzéseink RE-AKCIÓK arra, ami történik velünk, döntően arra, amit a többi ember tesz velünk.  Azt mutatják, hogy mások jól vagy rosszul bánnak velünk.

 

Ha rossz érzéseim vannak, akkor vagy most bántanak vagy régebben bántottak és a mostani helyzet ezekre a régi bántásokra adott érzéseimet aktiválja. 

 

Tehát, amikor az embernek rossz érzései vannak, ahelyett, hogy elmerülne abban a kétségbeesésben, hogy ő milyen elfuserált, elsősorban azt a kérdést kell feltennie, hogy ki bántott. 

Annak a kiderítése, hogy a mostani negatív érzéseimben milyen arányban vannak mostani bántások és régebbi érzések triggerelései, lehet egy hosszú történet. 

De a fájdalom mögött mindig bántás van.