A terápia elején meg szokták
kérdezni a pácienseim, hogy mi fog velük itt történni, mitől, hogyan
fognak meggyógyulni. Minden terápia nagyon egyéni és ezért soha nem
lehet előre pontosan megmondani, hogy mi is lesz a menete, de az biztos,
hogy az alábbi lépések minden sikeres terápiában szerepelnek.
5. döntés a szeretet mellett, az infantilis érzelmi igény elutasítása és a régi bántás megbocsátása
Ezek a régi bántások
okozta érzelem-együttesek mindig magukban foglalnak egy igényt arra
is, hogy megkapjam, amit akkor nem kaptam meg és – ezt ismerjük be a
legkevésbé szívesen, de azért így szokott lenni – hogy megbüntessem
azt, aki engem bántott.
Ezekkel
az igényekkel, ha az ember meg akar gyógyulni, egyetlen dolgot lehet
tenni: visszautasítani őket. Az egész terápia azon áll vagy bukik, hogy
ezt valaki megteszi-e vagy sem.
A
pszichológus sokat segíthet abban, hogy pontosan megértsük, miért nem
kaphatjuk meg felnőtt korunkban, amit gyerekként elmulasztottunk, az
erre való törekvés hogyan teszi tönkre az életünket, hogyan követünk el
emiatt súlyos bűnöket. Segíthet abban, hogy megértsük vajon miért
bántottak minket azok, akiknek szeretniük kellett volna, milyen enyhítő
körülményeket tudunk a számukra találni.
Mindezzel
együtt, minden megértés mellett is mindig ott marad a döntés, hogy
valaki lemond-e az infantilis igényeiről és az „önbíráskodásról”, vagyis
a szeretetet választja-e vagy sem.
A
példabeli páciensemnek el kellett jutnia oda, hogy lássa, az a
szeretet, ami után olyannyira vágyakozik, ténylegesen mennyire önző,
hogy ebben mennyire csak a saját jóérzésére koncentrál, és hogy
mennyire bezárja ez őt önmagába. El kellett jutnia arra a döntésre, hogy
nem ezt akarja, hanem egy olyan szeretetet, ami ugyan lehet, hogy nem
burkolja be őt folyamatosan, de láthatóvá teszi számára a másikat,
megnyitja számára a világot.
El
kellett jutnia oda, hogy valójában milyen rettenetesen haragszik a
szüleire azért, hogy ilyen szörnyű fájdalmakat okoztak neki. Immár
szülőként – tapasztalva azt, hogy noha szereti a gyerekeit, mégis ő
sincs mindig a helyzet magaslatán – nem volt nehéz belátnia, hogy a
saját szülei nem gonoszságból bántották, hanem a saját megoldatlanságaik
miatt és így fölül tudott emelkedni a fájdalmain és a haragot
együttérzés, sajnálat és a másik javának az akarása váltotta fel.
Ez
más esetben sokkal nehezebb is lehet, mert valóban vannak olyan
bántalmazók, akik ezt gonoszságból csinálják, és akik örömüket találják a
rosszban. Mindazonáltal akkor is le lehet mondani a büntetési
igényünkről és Isten kezébe tudjuk tenni az igazság osztását és képesek
lehetünk jót kívánni neki, ha valakit az a tragédia ért, hogy egy ilyen
bántalmazó szerepelt az életében.
6. a szeretet melletti döntés megerősítése
7. új látás és viselkedés
7. új látás és viselkedés
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése